Стретчинг — польза, методики и правила

Во все времена балерины были идеалом грациозности и стройности. Однако при своей внешней хрупкости, силой и выносливостью они могут померяться даже с великанами-бодибилдерами. Секрет их красивой статуарности и грациозной пластичности — в гибких суставах и хорошо растянутых мышцах. И даже если в ваши пл...
Опубликовано 10 Июн 2015
Вверх