Труд и отдых во время беременности

Беременность всегда требует особого подхода, поэтому, как только вы узнаете о том, что беременны, старайтесь сразу же начать соблюдать необходимый распорядок дня для того, чтобы ваш малыш развивался нормально, и роды прошли успешно. Есть несколько основных рекомендаций, которые необходимо соблюдать в...
Опубликовано 22 Апр 2018

Можно ли есть острое при беременности?

Одной из особенностей беременности является смена пищевого рациона будущей мамы. И выражается это у каждой по-разному: одна захочет съесть что-то очень солёное, другую потянет вообще на острые продукты. И если против солёного медицина ничего отрицательного не говорит, то относительного острых продуктов воп...
Опубликовано 18 Апр 2018

Дисбактериоз кишечника: миф или заболевание?

У здорового человека в кишечнике обитает большое количество различных видов микроорганизмов, образующих систему кишечного биоценоза. При попадании микро- и макромолекул во внутреннюю среду человека увеличивается нагрузка на иммунную систему организма, вследствие чего снижаются его защитные силы. Очень ...
Опубликовано 12 Апр 2018

5 советов, как ускорить сжигание жира

Когда дело касается сжигания жира, в ход идут все возможные рекомендации, в том числе ложные или неправильные. На самом деле никаких секретов, касающихся диет, больше не существует, поэтому люди просто сочетают несколько различных подходов, особенно если один из них гарантирует быстрые результаты за короткий срок....
Опубликовано 12 Апр 2018

Средство от бессонницы без снотворного

Очень много людей сталкивается с проблемой нарушения нормального сна и, в частности, начальной стадии засыпания. В таких случаях большой процент людей, пытаясь решить эту задачу, принимает различные средства от бессонницы. Однако приём снотворных препаратов лишь отчасти решает возникшие трудности, и применять ...
Опубликовано 12 Апр 2018

Плохое пищеварение на фоне неполноценного питания

Чтобы не допускать болезненных состояний, таких как нарушение пищеварения, человек должен понимать, что организм — это целостная система, и если хоть одно питательное вещество в этой системе отсутствует, возникает болезнь. О своём здоровье необходимо заботиться тогда, когда оно у вас ещё есть...
Опубликовано 01 Апр 2018

Как восстановить иммунитет: традиционные и нетрадиционные методы

Организм — это совокупность крепких и самодостаточных физических и духовных свойств человека. Но рано или поздно приходит понимание, что даже это универсальное устройство необходимо поддерживать. В противном случае организм слабеет, его внутренние органы становятся менее продуктивными, человек чаще...
Опубликовано 28 Мар 2018

Продукты для повышения иммунитета

Многие продукты, особенно овощи и фрукты, представляют собой богатейший источник различных полезных для человека веществ. Это витамины, минералы, микроэлементы, органические соединения, вызывающие повышение иммунитета у взрослых и детей. Даже эпидемии гриппа можно успешно противостоять, если ваш организм обеспечен...
Опубликовано 27 Мар 2018

Как поднять иммунитет после антибиотиков?

Прежде чем искать ответ на вопрос: «Как поднять иммунитет после антибиотиков?», стоит разобраться, что же такое антибиотик и понять принцип его воздействия на человеческий организм. Оптимальная микрофлора необходима для полноценного существования организма и обеспечивает его защиту. Однако достаточно раз...
Опубликовано 26 Мар 2018

Вред зелёного кофе

Содержание: Введение В общем о вреде зелёного кофе Чем вреден зелёный кофе и можно ли пить его регулярно? Противопоказания и побочные эффекты приёма зелёного кофе Введение Ещё буквально несколько лет назад мало кто из обывателей слышал о зелёном кофе и мог себе позволить включить его в свой ежедневный рацион. Дело...
Опубликовано 24 Мар 2018

Разновидности хурмовой диеты

Широко известно, что излишний вес увеличивает нагрузку на организм и приводит к проблемам со здоровьем. Это гипертония и варикозное расширение вен, заболевания сердца и печени, а также множество других болезней.Однако у влияния лишних килограммов на нашу жизнь есть и другая сторона — психологическая. Чер...
Опубликовано 17 Мар 2018

Что влияет на выработку меланина в организме?

Пигмент в нашей коже может стать причиной неприятных сюрпризов, особенно летом, когда человеческое тело не всегда должным образом защищено от солнечных лучей. Меланин выполняет в организме защитную функцию, однако при отсутствии необходимой защиты кожи данный пигмент может спровоцировать появлени...
Опубликовано 29 Июн 2016
12
Вверх