Полезные Советы
Эфирные масла

Применение эфирных масел при простуде

Простуду подхватить не так уж трудно: некоторым достаточно просто в холод побыть на улице дольше, чем обычно. Также преимущественно зимой люди чаще всего простужаются. Поэтому если вы просто находитесь длительное время среди других, то можете тоже получить простуду. Это заболевание не такое уж и страшное (вызывает насморк, боль в горле, может исчезнуть голос, появляется повышенная температура), но если вовремя не позаботиться о его лечении, то оно может перейти в более сложные формы: грипп, бронхит, ангина и т. д.

Хорошим средством в борьбе с простудой являются эфирные масла. Сначала нужно выбрать масло, которое будет основой, а потом уже эфирное. Это может быть подсолнечное, кукурузное, рапсовое или соевое масло. Но самым известным и лучшим считается оливковое.

Как правильно использовать эфирные масла?

Самый простой способ применения эфирных масел: нанести несколько капель масла на носовой платок и вдыхать время от времени. Также можно использовать аеролампы для того, чтобы масло распространялась по воздуху. Также эфирные масла рекомендуется использовать для ингаляций, массажа, ванночек и растираний.

Для взрослых ингаляции нужно делать так: на литр кипятка добавить несколько капель пихтового или эвкалиптового масла. Эффект от ингаляции можно усилить растиранием. Несколько капель эфирного масла смешиваем со столовой ложкой так называемого базового (основного) масла, далее растираем грудь, шею, спину. После этих процедур желательно сразу лечь в постель.

Ингаляция

Как делать домашние ингаляции

Из пихтового или эвкалиптового масла можно приготовить «смесь от простуды». В сосуд из тёмного стекла (желательно, чтобы это была бутылка) добавить 50 мл обычного масла (оливковое, соевое, кукурузное) и 5 капель эфирных масел мяты, пихты, розмарина. Перед применением сосуд нужно хорошо взболтать, капнуть немного смеси на ладонь, подождать, пока она нагреется до температуры тела и растереть спину, грудь, шею.

Также некоторыми эфирными маслами можно закапывать нос: пол чайной ложки оливкового масла смешать с 2 каплями тимьянового эфирного масла. Капать в нос как обычные капли.

Профилактика простуды у детей

Для профилактики простуды у детей эфирные масла ˜— достаточно популярные средства. Например, смесь из масел чайного дерева, мирта, эвкалипта, хвои можно давать вдыхать ребёнку несколько раз в день (3-4). Она поможет с сильным насморком. Можно также эту смесь применять в аромалампах в детской комнате.

Ингаляцию для ребёнка можно сделать из масла ромашки. Приготовьте ванну из смеси масел чайного дерева, лаванды и эвкалипта. По 10 капель этих масел смешать. Две капли смеси добавить в стакан тёплого молока и вылить в ванну, три капли смешиваем с 15 мл оливкового масла и растираем грудь, спинку и шею ребёнка.

Желаем крепкого здоровья!

Добавление комментария

*

Вверх