Как держать себя в форме без диет?

Один из самых главных вопросов, который мучает каждого человека, это его фигура. Будь то мужчина или женщина, мысли о внешнем виде, лишних килограммах и красоте никогда не покидают наши головы. Большинство людей привыкли сидеть на изнуряющих диетах, морить себя голодом, а потом накидываться на ед...
Опубликовано 18 мая 2018

Какая диета для похудения самая лучшая?

Как считал Герберт Шелтон, самая лучшая диета — это та диета, которую можно придерживаться всю свою жизнь. И действительно, диеты, которые обещают мгновенный результат, зачастую обладают непродолжительным эффектом или же являются не щадящими для здоровья человека. Следует понимать, что похудение зависит не тольк...
Опубликовано 25 Апр 2018

5 советов, как ускорить сжигание жира

Когда дело касается сжигания жира, в ход идут все возможные рекомендации, в том числе ложные или неправильные. На самом деле никаких секретов, касающихся диет, больше не существует, поэтому люди просто сочетают несколько различных подходов, особенно если один из них гарантирует быстрые результаты за короткий срок....
Опубликовано 12 Апр 2018

Разновидности хурмовой диеты

Широко известно, что излишний вес увеличивает нагрузку на организм и приводит к проблемам со здоровьем. Это гипертония и варикозное расширение вен, заболевания сердца и печени, а также множество других болезней.Однако у влияния лишних килограммов на нашу жизнь есть и другая сторона — психологическая. Чер...
Опубликовано 17 Мар 2018

Диета при гепатитах

Если у вас гепатит, то независимо от этиологии заболевания, нужно соблюдать определённые правила приготовления блюд: Рыбные и мясные блюда, разрешается запекать, тушить, отваривать. Можно готовить в фольге, рукаве для запекания, но запрещено жарить; Супы можно варить на воде, с добавлением различных овощей и круп;...
Опубликовано 29 Мар 2015
Вверх