Вредит ли здоровью спортивное питание?

Тема спортивного питания очень актуальна в наше время в связи с ростом популярности спорта и других физических активностей. Впрочем, многие люди очень предвзято относятся к такому питанию. Возможно, после прочтения этой статьи они поменяют своё мнение. А, что это всё-таки такое? Спортивное питание — это продукты...
Опубликовано 05 Июн 2018

Как держать себя в форме без диет?

Один из самых главных вопросов, который мучает каждого человека, это его фигура. Будь то мужчина или женщина, мысли о внешнем виде, лишних килограммах и красоте никогда не покидают наши головы. Большинство людей привыкли сидеть на изнуряющих диетах, морить себя голодом, а потом накидываться на ед...
Опубликовано 18 мая 2018

Как приготовить спортивное питание в домашних условиях

Если вы не имеете возможности или желания приобрести готовое спортивное питание от производителей, но всё-таки очень хотите употреблять в пищу полезные продукты домашнего приготовления, мы расскажем вам секреты того, как приготовить спортивное питание в домашних условиях. Более того, вы можете позвать в ...
Опубликовано 27 Апр 2018

Какая диета для похудения самая лучшая?

Как считал Герберт Шелтон, самая лучшая диета — это та диета, которую можно придерживаться всю свою жизнь. И действительно, диеты, которые обещают мгновенный результат, зачастую обладают непродолжительным эффектом или же являются не щадящими для здоровья человека. Следует понимать, что похудение зависит не тольк...
Опубликовано 25 Апр 2018

Как похудеть без диет — несколько советов

Питание должно быть полноценным и разнообразным, иначе вашему организму грозит снижение иммунитета. Данная статья «как похудеть без диет» научит вас сбросить лишние килограммы без особых усилий. Во всём мире женщины периодически принимают решение «привести себя в порядок» и начи...
Опубликовано 23 Апр 2018

Можно ли есть острое при беременности?

Одной из особенностей беременности является смена пищевого рациона будущей мамы. И выражается это у каждой по-разному: одна захочет съесть что-то очень солёное, другую потянет вообще на острые продукты. И если против солёного медицина ничего отрицательного не говорит, то относительного острых продуктов воп...
Опубликовано 18 Апр 2018

Плохое пищеварение на фоне неполноценного питания

Чтобы не допускать болезненных состояний, таких как нарушение пищеварения, человек должен понимать, что организм — это целостная система, и если хоть одно питательное вещество в этой системе отсутствует, возникает болезнь. О своём здоровье необходимо заботиться тогда, когда оно у вас ещё есть...
Опубликовано 01 Апр 2018
Вверх