Как похудеть с помощью скакалки?

Скакалка — один из элементарных спортивных снарядов, позволяющих проработать сразу несколько частей тела. По этой причине её очень любят представительницы женского пола, стремящиеся к потере веса. Скакалка выполняет сразу несколько функций: подтягивает мышцы спины, ног, рук и живота, помогает похудеть и при эт...
Опубликовано 19 мая 2018

Какие продукты ускоряют метаболизм?

Метаболизм или, как его ещё называют, обмен веществ, частично управляется генетикой, но его можно ускорить естественным путём, правильно питаясь и подобрав определённый набор продуктов. Метаболизм оказывает воздействие на скорость сжигания калорий, что влияет на похудение. Некоторые продукты могут помочь ускорит...
Опубликовано 29 Апр 2018

Какая диета для похудения самая лучшая?

Как считал Герберт Шелтон, самая лучшая диета — это та диета, которую можно придерживаться всю свою жизнь. И действительно, диеты, которые обещают мгновенный результат, зачастую обладают непродолжительным эффектом или же являются не щадящими для здоровья человека. Следует понимать, что похудение зависит не тольк...
Опубликовано 25 Апр 2018

Как похудеть без диет — несколько советов

Питание должно быть полноценным и разнообразным, иначе вашему организму грозит снижение иммунитета. Данная статья «как похудеть без диет» научит вас сбросить лишние килограммы без особых усилий. Во всём мире женщины периодически принимают решение «привести себя в порядок» и начи...
Опубликовано 23 Апр 2018

5 советов, как ускорить сжигание жира

Когда дело касается сжигания жира, в ход идут все возможные рекомендации, в том числе ложные или неправильные. На самом деле никаких секретов, касающихся диет, больше не существует, поэтому люди просто сочетают несколько различных подходов, особенно если один из них гарантирует быстрые результаты за короткий срок....
Опубликовано 12 Апр 2018
Вверх