Полезные Советы

10 лучших продуктов для пожилых людей

Правильное питание и здоровый образ жизни идут рука об руку, особенно для пожилых людей старше 65 лет. По сообщениям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), большинство заболеваний, которыми страдают пожилые люди, является следствием отсутствия надлежащей диеты. Однако люди в старшем возрасте сталкиваются с...
Опубликовано 12 Фев 2019

100 суперполезных продуктов

Для того, чтобы питаться вкусно и, главное, полезно — необязательно покупать дорогую заморскую еду. В этой статье мы собрали список из 100 суперполезных продуктов, большинство из которых можно вырастить на своём огороде. Фрукты и ягоды Яблоки. Ежедневно ешьте яблоки — и будете меньше ходить по врачам. ...
Опубликовано 11 Фев 2019

Какие продукты ускоряют метаболизм?

Метаболизм или, как его ещё называют, обмен веществ, частично управляется генетикой, но его можно ускорить естественным путём, правильно питаясь и подобрав определённый набор продуктов. Метаболизм оказывает воздействие на скорость сжигания калорий, что влияет на похудение. Некоторые продукты могут помочь ускорит...
Опубликовано 29 Апр 2018

Продукты для повышения иммунитета

Многие продукты, особенно овощи и фрукты, представляют собой богатейший источник различных полезных для человека веществ. Это витамины, минералы, микроэлементы, органические соединения, вызывающие повышение иммунитета у взрослых и детей. Даже эпидемии гриппа можно успешно противостоять, если ваш организм обеспечен...
Опубликовано 27 Мар 2018
Вверх