Полезные Советы

Как научиться засыпать в любых условиях?

Кап кап кап… Вы только поняли, что вы будете завтра делать — ремонтировать кран. Ночью все звуки становятся настоящим испытанием. И если вы просыпаетесь от громовых раскатов, а потом понимаете, что это просто храп, эта статья как раз для вас. Почему одни могут спать возле аэропорта, а для других даже тиканье...
Опубликовано 17 Фев 2019

Ребёнок плохо спит ночью: 9 основных причин

Видимо все родители были в ситуации, когда изо всех сил стараешься уложить малыша спать, а он сопротивляется. Ещё хуже, когда ребёнок засыпает, но по неизвестным причинам спит плохо или просыпается каждые полчаса. Качественный сон очень важен для грудных детей. Ведь во сне мозг перерабатывает ...
Опубликовано 10 Фев 2019

Средство от бессонницы без снотворного

Очень много людей сталкивается с проблемой нарушения нормального сна и, в частности, начальной стадии засыпания. В таких случаях большой процент людей, пытаясь решить эту задачу, принимает различные средства от бессонницы. Однако приём снотворных препаратов лишь отчасти решает возникшие трудности, и применять ...
Опубликовано 12 Апр 2018

Ортопедические матрасы: как правильно выбрать?

Нашему организму каждый день требуется хороший комфортный сон, который занимает в среднем более трети времени нашей жизни. Выбрав простой матрац, можно получить в дополнение к нему постоянную усталость и сонливость. Помощником полноценного отдыха являются ортопедические матрасы. Чтобы матрас способствовал хорошему...
Опубликовано 09 Апр 2016
Вверх