Секреты здоровой беременности

Все девять месяцев, которые длится беременность, — это важнейший период не только в жизни ещё не родившегося малыша, но и его мамы. Единственное желание любой женщины во время беременности — родить здорового и крепкого ребёнка, и она, конечно же, делает всё, чтобы так и получилось. Так каковы же секреты здоров...
Опубликовано 18 Апр 2018

Пять простых правил для укрепления иммунитета

Самосовершенствование — путь к крепкому здоровью Для того, чтобы быть здоровым, о себе и своём иммунитете нужно заботиться круглый год, а не только когда время приходит. Но, как это часто бывает, большинство людей вспоминает о профилактике простудных заболеваний и укреплении иммунитета, когда «прижмёт». Иммуните...
Опубликовано 12 Янв 2015

Чтоб зимой не хандрить, нужно много пить

Зима для многих из нас, к сожалению, связана с частыми простудами и недомоганием. Поэтому необходимо позаботиться об укреплении жизненных сил организма, для того чтобы хорошо себя чувствовать и успешно противостоять разнообразным заболеваниям. В первую очередь инфекционным, так как к ним наш организм осо...
Опубликовано 06 Янв 2015

Простая медитация для вашего здоровья

Кажется, что медитация — это нечто слишком сложное и недоступное простому человеку. На самом деле, все гораздо проще. Совсем не обязательно часами сидеть в позе лотоса для того, чтобы ваш организм получил заряд силы и бодрости на целый день. Для этого достаточно выполнять несколько простых упражнений в теч...
Опубликовано 05 Янв 2015
Вверх